インストラクターブログ 背中トレーニング Posted on 2020年2月13日 by YUKO こんばんは、YUKOです☻ 今朝はどんより雨模様でしたが、レッスンを終えるころにはピカーン!と一面青空に🥰 足取りも軽くなりますね😉💞 さて!レッスンでは背中の柔軟性を養うフローであった冬。春の足音が微かにですが私に聞こえてきたので、背中を美しく鍛えるフローにシフトしつつあります。もちろん柔軟性は必要なので、引き続き柔軟性UPも行いますが、割合を徐々に変えていきますね😉 楽しく続けて、快適な体になりましょう❤️ YUKO💫 Instagram : yuko.sekido YUKO YUKO先生の投稿をすべて表示