涼しくなりましたね

ヨガインストラクターのKUMIKOです🙋‍♀️💕

最近涼しくなりましたね🙈

体調の変化もあるかと思いますので、お気をつけてお過ごし下さい🎈

今週のレッスン「女性を磨く美bodyメイクヨガ」全身まんべんなく使いながらチャレンジポーズに挑戦する内容でした🧘

チャレンジポーズに向けて段階を追いながら進めたので、自分の身体をよく観察できたと思います☺️✨

涼しいお部屋で身体が温まりました🥰

また来週もお待ちしています🙋‍♀️ナマステ🎈