今日のレッスンは

高円寺のKUMIKOです😊

今日は雨の中レッスンにお越し頂きありがとうございました❗️

女性を磨く美bodyメイクヨガ、今日のテーマはお腹でした🧘‍♀️

体幹使うポーズやツイストを多めにいれましたよ〜🧘‍♂️

明日から３月ですね💃

花粉の季節ですね😱

これからは花粉に効くポーズもちょっぴり取り入れていこうかなぁ…と思っています😂

また来週もお待ちしています💕💕