こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
今週から梅雨空が戻るとのことですが☔️
暑い日は続きますので…
この重だるい空気を、体を、
心地よく動かしながら
気分も切り替えていきましょ♪
明日は山羊座の満月🌕です✨
今日から3日間くらいは
体が浮腫みやすかったり
気分が落ち込みやすかったり
小さなことでイライラしてしまうなど
不安定さを感じるかもしれません。
ゆっくり調整しながら
改めて、生活習慣を見直して
息が詰まるほど自分を
追い詰めないようにしましょう☺️
興味のあることは、とことん楽しみ
大変なときは
その中にも楽しさを見つける。
それでもイマイチと
違和感を感じるなら離れる。
まずは、何気なくやってる
「やりたくない」をことをやめてみて☝️
焦りを感じるときほど
不安で心が揺れ動くほど
一呼吸おいて、行動する。
いつでも呼吸を観察し、整えてから
いま目の前にことに集中してみましょ🧘♀️
いつもありがとうございます✨
愛❤️感謝🌏Hiromi
