こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
一気に暑くなりましたねー🫠
梅雨は一体どこへやら笑
こまめな水分補給と
定期的に体も休めながら“頑張りすぎないよう”
心がけてくださいね！
心もまた、体に共鳴します🧘♀️
頑張らないといけないと！、と
心を奮い立たせ続けたとき
人の心は、いつプッツンと切れても
おかしくないような
思い切り張り詰めたゴムのような状態となります。
「誰かと（何かと）比べる」という感情は
否定となり、この“相対感”で生まれます。
自分を否定すると
誰かに認めてほしいという承認欲求になり
迷走状態に陥ります。
競争は社会の原動力なっているので
これ自体も否定はできませんが😅
それでも、周りへの「いいな」を
自分への「いいね！」に少しずつ変えていく
今の自分を認めてあげたり
少しだけゆるみをあげることを
許可してあげることで
”ちゃんと呼吸ができる自分”へと
帰ることができます😊
☆
今日という日も
みなさまにとって素敵な時間と
なりますように💓
愛❤️感謝🌏Hiromi
