こんにち🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
寒かったり暖かったり…
なんだか体もビックリしてそうで
調整が難しい今日この頃。
寒い時期はどうしても体がこわばるので
気持ちも一緒になって
どこか頑なになりやすいんですよね😅
体を動かすことはもちろんですが
気分転換にもなるように
心を解放するようなことをするのが
とても大事だと思っています✨
先日神社にお参りしましたが
お参りの時は必ず「お賽銭」を投げますよね。
これを「喜捨」するというのですが
お賽銭を投げることを
意味しているのではなく
“心のわだかまり”や
“執着” “こだわり”を捨てる。
ことを意味しているのだそうです。
自分の中で抱え込んでいたものを
心を解放する🍀
そして“ありがとうございます”と
手放していく。
生きていれば誰しも
迷うし、不安になることもあるし
何かにこだわり・執着してしまうのは
避けられないことだと思います。
でも、その“こだわり”こそが
自分を1番苦しめているってことに気づくと
だいぶ気持ちが楽になります😊
だからこそ私はヨガを通して
色々勉強させていただいてるのだなと
改めて感じています🧘♀️
ありがたいことです。
では、今日も皆さまにとって
素敵な１日になりますように…✨
愛❤️感謝🌏Hiromi
