むくみケア🌟

  • こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨

新月まで1週間を切りました! 下弦の月を過ぎてからは本格的なデトックス期です✨
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今日は、ふくらはぎから足首にかけて「むくみのケア」を👌

血行不良をおこすと、、、

何だかダルい感覚

眠ることが出来ない

翌朝起きても疲れが取れていない

などなど、一度は身に覚えがあると思います。

レッスンで身体を動かせる時間がある方は、ぜひ動くことで流しましょう!

なかなか難しい方は、セルフマッサージを入念に!

毎日少しずつ続けていくことで、身体は確実に変化します。

心もリラックスできますよ💖

「受け入れられない自分」HITUKI YOGA

↑更新しました🙏✨

愛💗感謝🌏Hiromi😊

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