こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨
明日は『下弦の月』🌟
身体は緊張した感覚もあり、仕事のストレスやイライラなどで交感神経が優位に働きやすくなります。
あまり予定を溜め込まず、ゆったりとすごしたいところ💡
意識的にゆっくりと過ごすことで、副交感神経が促され、自律神経が整ってきます✨
そんな中でだんだんと食欲がなくなってきて疲れやすい方は、もしかしたら五臓【腎】が弱くなっているかも。
今日来て頂いた方の中にも話を聞くと、症状が出ている方がいました。
食べることが困難であれば、少食にして旬な野菜を取り入れてスープなどするとオススメです🌽
【腎】はショウガ、豆類、栗、旬なゴーヤ（五臓【心】）なども取り入れて精神的バランスを補うのも◯👌
（五行では、肉類は殺生とつながるため多くは取り入れません）
ヨガで身体を循環させ、心を休ませてゆっくりとお過ごしください(*^_^*)
最後までご拝読頂きありがとうございます(*´꒳`*)
ヨガや心の作用、月の流れについて綴っています🌸ご興味ある方はご覧くださいませ✨
愛💖感謝 Hiromi^_^
