投稿者: AI

   こんにちは^ ^ ８月も終わりですね🍉 今月もレッスンにご参加頂き、有難うございました🙏🏻💕 さて、たまに読了した本をブログに載せているのですが、今月は夏バテで活字を読む気力が起こらず（笑） こちらのエッセ...

こんにちは。 今月はブロックを使いながら 肩や胸を開くポーズを沢山行いました^ ^ 慣れてくると、楽しみとポーズの深さが増してくるブロックワーク🧱✨ これからも少しずつ取り入れていこうと思っています🤗 なんだか、外の空...

   こんにちは^ ^ 大好きな桃をたくさん頂きまして 毎日食べています🍑✨ なるべく朝に果物を食べるようにしているのですが、 仕事用リュックの中には 毎日、バナナが入っています🍌 これはヨガインストラクターある...

こんにちは！ 真夏ですね、、、🏄‍♀️ こんなにも毎日暑い日が続くと、ピリ辛のものが食べたくなります🌶 この写真の後に、麻婆豆腐に山椒を大量にかけていたら、隣の見知らぬ人に若干引かれておりました🤣 (薬味ってなんか沢山...

 こんばんは🌙 7月の最後はお休みをいただき 鎌倉に住んでいる友人宅へお邪魔してきました。 お家でお料理＆ひたすらお喋り🤭🏡💓 もう15年以上の付き合いなのですが、 お互いに、いい大人になっても変わらずお付き合いでき...

こんにちは。 今日も暑かったですねー！！ 日傘がないと歩けない暑さでした🫠💦 今日で7月のナチュラグラムでのクラスも無事に終えました。 猛暑の中、足を運んで下さり有難う御座います🙏🏻💓 今月はどのクラスも骨や関節の動きを...

 こんにちは😃 暑くて溶けそうになっています🫠✨ 最近やっと巷で話題の(そうでもない？）バチェロレッテ2をAmazon primeで観てみました。 恋愛バラエティーなのですが….🌹 どうしよう。 あんまり...

  こんにちは😃 三連休いかがお過ごしでしょうか？✨ 近頃は泥パックにはまっています。 塗ると顔が緑になり、それはまるでシュレック🧟のようになりますが、洗い流すとスッキリ爽快です✌️ Antipodesはニュージー...

  こんにちは☺️ 連日の猛暑、いかがお過ごしでしょうか。 もう本当に溶けそうになりますが、めげずに過ごしています✌️ 今月のオススメの本はこちら。 〝生き方は星空が教えてくれる“ 私は田舎育ちな事もあり、星空を...

こんにちは。 今朝はまだ6月だというのに、朝から日傘をさして仕事に向かいました。 コンクリートの照り返しもあるのか じりじりと暑さが増してきていました〜☀️ ゆでだこになりそう🫠🐙 そして、先ほど勢いのみでAmazonに...