2024💫

  新年明けましておめでとうございます✨ 私はというと、少しの間ですが帰省をしていました🏠 甥っ子にお年玉をあげるというミッションも無事終えてお正月の任務完了です…🫡 都内に戻ってからは、 明治神宮へ初...

クラス納め🤝

  こんにちは。 月曜日の経堂クラスにて ナチュラグラムでのクラス納めでした🙏🏻💕 今年はマスクも解除されて 久しぶりに皆さまのお顔を見ながらヨガクラスを開催出来てとても嬉しかった事を覚えています✨ クリスマスが過...

素敵な詩集💓

 こんにちは。 最近、読んでいた詩集です📚 その日の気分で開いたページから読んでみました。 優しく、嫋やかな内容でとても癒されます☺️✨ 年末にかけて忙しない毎日ですが 冬らしい空気になってきたので あたたかくしてお...

11月🍁

 こんにちは。 通年よりもだいぶ暖かい11月が過ぎ去り、もう明日から12月なのですね、早いですね😌 朝晩冷えるようになってから 眠りが浅いような気がしていたので 眠る前に小匙スプーンで蜂蜜をなめています🍯🥄 夜間低血...

気分転換♡

 こんにちは〜! 不思議な画像でごめんなさい(笑) 美容院でヘアトリートメントをしてみたら、 帽子みたいなものを被されました🤣 美容師さん曰く、 シャンプー後にお風呂場でアウトバストリートメントをつけてからお風呂を上...

クリスマスシーズン🎄

 こんにちは! そろそろ街にもクリスマスツリーが置かれ始めていますね🤭🌲 毎年この時期のお楽しみです✨ 今日は夜は経堂クラスがあります。 ヨガブロックを使いながら、縮こまった身体を開いて解放していく内容にしようかな〜...

秋の夜は長い🌙

  こんにちは! CITY BAKERYのラテが好きです☕️ (あわよくば、チーズケーキも頼もうと思っていたのですが、自粛…🐷) もう随分と朝晩も冷えてきて 朝、お布団から出るのが大変な時期になってきま...

有難うございました🌰

     こんばんは。 10月もヨガクラスにご参加頂き有難うございました😊✨ 今月もクラスではブロックを使ったり、バランスポーズで集中し過ぎて呼吸が止まったり(笑) なんだか最近は特に、クラスの中でも笑みが溢...