投稿者: AI

 こんにちは。 昨夜の雪、大丈夫でしたか？ 結構降りましたね☃️😲 外が冷凍庫の中みたいに寒くて寒くて 久々にお腹と背中にホッカイロを貼っちゃいました😗（笑） 仙骨に貼るのがとってもおすすめです。 私の家は隣が公園な...

  新年明けましておめでとうございます🐯🎈 久々に実家に帰り 片田舎にて年明けを迎えました🏠⛰ 見上げた空の広さに癒されています💫 お雑煮とお汁粉とおせち料理で ちょっと食べすぎていますが、 それも日本のお正月なら...

  大晦日ですね🌤 今年も一緒にヨガを楽しむ事が出来て とても幸せでした☺️💕 ナチュラグラムで過ごす時間はいつも温かく、 優しい雰囲気があって私も毎回癒されています🥰 ヨガで柔らかくしていきたいのは 心や身体の奥...

こんにちは🌤 昨日は仕事納めをしたのですが、久しぶりにどっと疲れが出てきたので寝る前に温かいハチミツレモン🍋を飲みました💕 私はネットで非加熱の蜂蜜(Raw honey)をよく買います🐝 冬の乾燥の時期には喉にも良いし...

こんにちは。 今年は月曜日にナチュラグラムでのクラスを終えて、今日が全ての仕事納めでした☺️🥳 2021年もあっという間。 というか、もう秒速で過ぎていきました🤭💭🌪 今年の年末年始は読みかけの本を沢山読もうと思います...

こんにちは🎅🏻✨ 12月は１週間があっという間過ぎてびっくりしています。 いかがお過ごしでしょうか？☺️ クラスでも、また来年に〜👋🏻と言う声を聞く様になりました。 ようやく年末なのだなぁと感じているところです🍵 私が...

  こんばんは🌇 AIです。 つくづく、 日本の四季は美しいなぁとうっとりします☺️🍁 もう12月になってしまうなんて 毎年この時期は驚くばかりですが…（笑） ヨガで一緒に心身を温めていきましょうね☺️...

 こんにちは😃 土曜日クラスにご参加有難うございました。 今朝は冷え込んでいたので肩甲骨を動かして血流アップしていきました☺️ そうそう。この間、パークヨガをした後に 珍しく自分の写真を撮ってもらいました🙉 紅葉した...

こんにちは😊 そろそろ、今年もあと僅かだなぁ〜想いにふける時期に差し掛かりますね😌🫖 私は今年、テレビを捨ててみました。笑 元々、あまり観ずにアラーム代わりとして使っていたので置き物の様な存在だったのですが&#8230...

   こんにちは。 土曜日クラスにご参加いただき有難うございました☺️ 今週は背骨の動きを意識して動いていきました🤗 ベジタリアンの友人とブッダボウルを食べにいきました。 玄米ご飯とお野菜がてんこ盛り🥬🍅 何で名...