投稿者: さき

こんばんわさきです💕 先日ヨガのお友達が耳ツボジュエリーの 資格をとったとのことで、施術して もらいました👂✨ 金属アレルギーの私も大丈夫な 素材です😊 今回は顔まわりの浮腫みがスッキリする ツボを刺激してもらいました〜...

　 こんばんは さきです💕 ヨガ仲間に誘ってもらい、 金町にある水元公園に行ってきました🌲 びっくりするほど広くて、芝生の上で ヨガをしたり、 夕日の時間には川に映る紅葉が本当に綺麗でした✨✨✨ 自然の中でのヨガは、 自...

こんにちは♡ さきです。 先日お友達とお散歩しながら 見つけたお店で台湾の朝食を 食べてきました。 私的no.1はシェントウジャンという この豆乳のスープです。 少しお酢が入っていて何杯でも飲めそうでした☺️ お家でも作...

こんばんわ☀️ さきです。 今年行った紅葉をご紹介します🍁 宮城の鳴子にある鳴子峡の紅葉がこちら☺︎ 紅葉の名所で、もつ煮を食べながら 眺めました✨✨ もう一つは外苑前の銀杏並木へ きれい〜✨✨✨ 自然が作り出す鮮やかな...

こんばんわ☺︎ さきです✨ お昼はまだあったかいですが 夜は冷えますね❄️ 先日、八百屋さんでセリを見つけたので 大好きなセリ鍋にしました♡ 特に私は根っこの部分が好きです🤤 シメはお蕎麦にしました🤤 東北が産地で、あま...

こんにちは☺ さきです。 happy Halloween🎃✨ ハロウィンの装飾や仮装を見ると お祭り気分で楽しいですね。 今日はグルテンフリーのきび麺と大豆ミートで ミートソースを作ってみました。 野菜のみじん切りを大量...

こんにちは☺ さきです♪ 私が普段飲んでいる温活人参ジュースを 紹介します♡ ・人参１本 ・リンゴ４分の１ ・レモン４分の１ を専用のジューサーで絞り完成です✨ 目覚めに飲んで１日がスタートします🌞 基礎体温を上げると...

こんばんわ🌙 さきです😊 どんどん寒くなり冷えてきたので、 yogiティーのレモンジンジャーティを 飲んであったまっておりました☕︎ 裏に書いてあるメッセージも いつも楽しみにして飲んでます。 今日は people wh...

皆さんこんにちは♡ ヨガインストラクターのさきです！ 毎週木曜日 下北沢10:30〜ハタヨガ入門 祐天寺19:30〜代謝アップフローヨガ を担当させて頂きます。 簡単な自己紹介をします。 東北生まれで、のんびりできる旅行...