投稿者: MIKA

皆さん❤こんばんは❤❤インストラクターのMIKAです🤗 今日は朝からすごい雨でしたねー！！☔️ 風もビュービューで嵐か？！！と思うくらいでしたよ😂 そんな今日も私は元気に自転車カッパ❤❤笑 自転車カッパ族の方がもしいらっ...

こんばんは❤️インストラクターのMIKAです🤗 今日も無事に中目黒でのレッスン終わりました🤗❤ 来てくださった皆様❤いつも本当にありがとうございます✨✨ だんだん暑くなってきて、皆さんの光る汗がさらに気持ちよく流れるよう...

こんにちは❤インストラクターのMIKAです🤗 今日は雨☔️ 濡れるのはイヤですが、雨の音とか土のニオイとか❤好きです✨ そんな雨の日も自転車族の私は元気にカッパ着てバリバリ活動しております❤笑 さてさて❤ 今日はレッスン...

みなさん❤こんにちは❤ インストラクターのMIKAです🤗 今日は木曜日✨ 19:20〜と20:40〜の2時間✨祐天寺でのレッスンの日になります❤ さてさて❤今日はレッスンの合間に、市川海老蔵さん自主公演 ABIKAI 2...

こんばんは♡インストラクターのMIKAです🤗 今日は私のチャレンジについて❤ 恥ずかしながらお料理が得意ではない私😂 それを打開すべく！！！去年からお料理教室に通ってお料理にチャレンジしております🤗✨ テンションがあがる...

こんばんは✨ヨガインストラクターのMIKAです🤗 今日は天気も良くて最高に気持ちがいい一日でしたねぇ✨✨ 土曜日はお昼過ぎにレッスンが終わるので、今日は趣味の一つのゴルフ🏌️‍♀️ウェアを買いに行ってきました♡ 選んでる...

今日は満月🌕 6月の満月はストロベリームーンと呼ばれるお月様です✨ 好きな人と見ると想いが叶うらしいですよ❤ ロマンチックですね✨✨ 空がとても明るくてキレイなお月様です✨✨ 月光浴して✨ おやすみなさい✨✨ ❤MIKA...

皆様こんにちは❤インストラクターのMIKAです😊 あっという間に金曜日ですね✨ 今日は三軒茶屋スタジオで19:00〜20:00ハタヨガ入門、20:30〜21:30リラックスヨガの日です😊✨ ぜひぜひ皆様のお越しを待ちして...

ヨガインストラクターのMIKAです😊 今日は私のレギュラーレッスンをクラス内容を交えてご紹介致します😊 まだお会いしたことのない皆様は是非♡ご参考にされて下さいませ♡♡ ・月曜日 中目黒 19:00〜20:00 《デトッ...

いつもレッスンのご参加ありがとうございます✨ 今日からブログが開設されましたので✨ 私の日常やレッスンのこと✨少しずつ載せていきますので❤️良かったらお付き合い下さいませ❤ レッスンの通り道にもうすぐで咲きそうな紫陽花が...