投稿者: KAYA

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🌸3月から月曜日の夜の戸越銀座クラスを退任させていただくことになりました。 (3月第1、3週のみデトックスヨガを担当します！) 戸越銀座でゆっくり過ごせるのも残り2回、ということで、大...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです 2月最後のレッスン、今日もたくさんのご参加ありがとうございました！ 土曜日にもかかわらず、朝早いクラスからたくさんの方にご参加いただきました。 休みの日だからもうちょっと寝ていたい…...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🌸 今日は1日雨で寒かったですね〜。 気温差が激しい春、呼吸を整えて自律神経を整えて過ごしたいですね☺️☘️ 私は電車のラッシュを避けるために、少し早めにスタジオに着いていることが多い...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🌸 先週は、軽い風邪をひいてしまい２日ほど無理をせず家でゆっくり過ごしていました。 喉を守るため、極力喋らず、家でNetflixを観て過ごしました。 はるな愛さんの反省を描いた『THI...

こんにちは。ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです 先日、8年通った師匠のヨガスタジオの移転直前に、最後の練習に行ってきました。 本当にたくさんのことを学ばせていただいた8年間…。思い出がいっぱいです。 クラスの最後に、師...

こんにちは。ヨガ講師のKAYAです。 寒波により、冷えが本格的になってきましたね。 もうひと波あるとのことなので、元気に乗り越えたいです。 先日、北海道の屈斜路湖で鹿の狩猟や、解体、下処理、などを学んできた料理人の友達が...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです！ あけましておめでとうございます☺️ 私は５日からレッスン始め！ 変わらず元気な姿で参加してくださる皆さんにお会いできて嬉しい新年でした◎ まだ身体がなまってます、とおっしゃる方も多...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAですみなさまいかがお過ごしですか？ 私は今、今年最後のレッスンに向かっている電車の中です！ すっかり寒くなり、街は人が少なくなってとても静か。年末感がありますね☺️ 私は、はじめてのM-1...

こんにちは、ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 私が愛用しているバッグンナウンのネオンイエローのバッグ。 とても目立つので、「KAYAといえばこのバッグ」と言ってくださる方もいます🥰 『まちで見かけましたよ〜。...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです 先日、日曜日のクラスの後に、坂本龍一さんのドキュメンタリー映画を観てきました。 坂本龍一さんが、がんによる余命宣告を受けてから、亡くなるまでの数年間を追いかけたドキュメンタリー映画で...