投稿者: 真衣

こんばんは🌙 分厚いお鍋に絶大なる信頼を寄せている、茶山真衣です🙋 先日カレーが食べたくて すごく食べたくて もうカレー以外考えられないってくらいに カレーが食べたくて でもその日には食べれなくて😭 次の日にやっと作りま...

こんばんは🌙 11月だけ仕事とプライベート、全てがいつもの倍。 盛りだくさんだった、茶山真衣です😊 昨日まで宮城県の石巻へ行っていました🙋 今回は甘酒WSで。(写真1〜2枚目) 2年前にもヨガ体験会の講師として。(写真3...

こんばんは🌙 仕事で宮城に来ている、茶山真衣です🙋 その話はまた後日、今日は週末に開催したお味噌WSについて❤️ 座学では皆さんメモとりながら熱心に発酵について学んで下さり、 お味噌作りはわいわいと✨ 楽しんでもらえたよ...

こんにちは☀️ 金曜日は1日三軒茶屋でレッスン😊 茶山真衣です。 先週末、パーティーを開催しました✨ 大切な友だちが結婚を❤️ 式を親族のみですることになり、友だち呼びたかったなと言っていたのが気になっていたんです。。 ...

こんばんは🌙 冬服は重くなるから夏服の方が好き、茶山真衣です。 今日みたいなお天気、とっても嬉しいです😊 朝からレッスンご参加ありがとうございました✨ では、ご案内を！ 春にも開催し、沢山の方にご参加頂いたお味噌作り‼︎...

こんばんは🌙 ハロウィンよりバレンタインが好き、茶山真衣です。 10月も今日で最後。 今月は盛りだくさんな1ヶ月でした🎃 実家に帰ったのに寝込んだり、 雨の中張り切ってレッスン向かったのに 三軒茶屋の停電で下北沢スタジオ...

こんばんは。 寒がりだけど汗かき、茶山真衣です。 既に春が待ち遠しい！ 皆さんもこれからの季節、練習後の冷えにお気をつけ下さいね❄️ 少し前になりますがレッスンお休みをもらって、久しぶりに実家へ帰ってきました😊 とても楽...

こんばんは🌙 雨の日のお出かけは苦手。 でも雨の日の練習は好き、茶山真衣です。 しっとり・どっしりしている日は自分自身や内側に意識を向けやすかったり、 動くことですっきりしたり、 陰ヨガでは「陰」が深まる(ポーズが深まる...

おはようございます☀ 体調を崩すのはお休みに合わせて、茶山真衣です。 風邪の名残り、 がらがら声でのレッスンご参加下さった皆さん、ありがとうございます✨ 皆さんの集中力に助けられています！ 今日は中目黒レッスンにいつも来...

こんばんは🌙 早起きは昔から苦手、でも朝は好き。 茶山真衣です。 昨日は戸越銀座でのレッスン最終日でした。 スケジュール変更で自分で決めたことだし お別れじゃないのに寂しいです😢 フレンドリーで親切、 とっても素直な体の...