投稿者: 彩花

こんにちは🥰 ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今月最後は高円寺クラスで締めくくりました〜！ 今月もレッスンを受けにきてくれた皆さん、本当にありがとうございました🙏💓 6月は代行で普段行かないスタジオに行かせてもら...

皆さんこんにちは！🌷 ピラティスインストラクターの彩花です🥰 先日なんと❗️中学生振りに！笑 上野動物園へ行ってきました〜🐼 以前、沖縄に3年ほど住んでいたのですが 当時の友人が都内に仕事で来ており 休日の東京観光に上野...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 先週は下北沢、三軒茶屋スタジオの代行をさせていただきました🥰 普段なかなかお会いできない方々と一緒にピラティスを楽しめてとても嬉しかったです🌈 さて❗️ 今日は肋骨に...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です！ 梅雨の時期になり、ジメジメした日が続いていますね😖💦 気圧が下がると体調がすぐれなかったり、頭痛になる〜🤯という方も多いのではないでしょうか❓ 人体でどのような影響が...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 5/22(日)に代々木公園にて パークヨガティスのイベントを開催しました☺️ ヨガティスとは…❓🤔 ヨガ×ピラティスのことです❗️ (私がそう呼んでるだけかも、、笑)...

皆様こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 題の通り、本日皆様にお知らせがあります🙏 現在毎週担当している 水曜日19:20〜　祐天寺　ピラティスクラスですが 6月8日から7月13日までの7回 TOMOE先...

皆さん、こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 最近は「肩甲骨をしっかり使う」 をテーマにレッスンしていました❗️ 集中したら緊張すると肩が上にあがってしまうことはありませんか❓🤔 そんな時に意識してほしい...

皆さん、こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 先日はレッスン休講いただき、ありがとうございました❗️無事にダンスイベント終了いたしました☺️🙏 今回はセンターを務めさせていただき、 普段ステージには多く出...

こんにちは！🌞 ピラティスインストラクターの彩花です🌷 気づけばGW突入し、今日で4月も終わりですね😌 今月も皆さんと楽しくレッスン出来て幸せでした❗️ 継続的に頑張ってる方々が身体の使い方どんどん上手くなっていてとって...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 ここ最近は4月なのにじめじめ雨が多い〜😖☔️ と、思いきや！ 半袖レベルの暑さ☀️になったりと 本当に気温差が激しい日々が続いていますね😹 さて、もうすぐGWですね🌈...