皆さんこんにちは！インストラクターのSaoriです。
もう3月も終わりですね🌱
昨年の8月に、関西から東京に引っ越しをして
あっという間に７ヶ月が経ちました！
慣れ親しんだ環境を離れたので、
何をするにも１つ１つ時間がかかったり
新たな人間関係を築く必要があったりと
いつも以上にエネルギーを使うことが多かったと感じます。
だけどこの経験は、
必ず自分を成長させてくれるものと思っています！！
同じように、4月から新しく環境が変わる方、
もちろん大変なこともあるかもしれないけど
新しい成長した自分に出会うために、
ぜひ勇気を持って前に進んでください✨
そのためにも心と体の健康を整える
お手伝いをさせてくださいね🧘♡
4月からのレギュラークラス
毎週水曜日 19:30~20:30 ピラティス
呼吸練習からはじまり、身体に意識を向けながら丁寧にエクササイズを行います。
初めての方も大歓迎です！
ぜひお待ちしています♡
Saori
