あっという間に！

こんばんは、由衣子です⭐️
明日から3月ですね！
今月もありがとうございました😊

明日からのクラスでは、腰や背中の緊張をゆるめて胸をひらきやすくし、心身ともにリラックスできるような内容にしていきたいと思います🫶

慌ただしい毎日の中にも、ただ静かに呼吸や体を感じる時間があることで、穏やかな気持ちを取り戻せるかと思います☺️

気温も環境も変化の大きな季節、たまには一息ついてリラックスして過ごしましょう🫶

それではまたスタジオで💐

おやすみなさい。

由衣子