こんにちは！
いつもご覧頂きありがとうございます！
ITSUKIです😊
2023年を振り返りたくなる今日この頃
個人的ハマっていた物を
勝手にシェアさせて頂きます😅
私がハマっていた物の一つが、
「マヌカハニー」
よくヨーグルトに添えて頂きます🥣
最初は効果など気にせず食べるように
なりましたが、調べてみるとメリットがたくさん
最大の特徴は殺菌 抗菌作用 です！
感染症予防
胃腸疾患の予防
整腸作用
などなど！
特に今の時期は喉の痛み 咳対策
インフルエンザ対策にも
効果的なのだそう💡
これはお得情報ですね☺️
効果を知ってから尚、摂取を続けています！
冬こそ取り入れると良いかもしれませんね✨
皆さんも、今年ハマっていたもの ことが
あれば是非シェアお待ちしてます！
ITSUKI
Lesson schedule
月曜日 祐天寺スタジオ
10:30〜 デトックスヨガ
火曜日 高円寺スタジオ
19:30〜 リフレッシュヨガ
