こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨
突然ですがこのトゲトゲ、何だと思いますかっ？？？
正解は、、
カキフライなんです✨✨
はじめ何がきたかわからなくて、
別の席と間違えてるんじゃないかと思ってしまいました😂
カキフライもいろいろなんですね✨！！
とても美味しかったです☺️
11月も、もう終わりが近づいてますね😳
空気がだいぶ冬らしくなってきています！
冷えないように気をつけて過ごしましょうね✨
ピラティスやヨガで呼吸を深めて身体の内側巡らせましょう❤️
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TOMOE
