selfcare 🚿

9BAD5E54-E18D-478E-8AA7-33B538C17DE2.jpeg

おはようございます。りょうこです。

おススメのセルフケアについてです。

元気なときや余裕があるときしかできないセルフケアですが、
@aryurvist はWHOでも推奨されているアーユルヴェーダを毎日に取り入れれる、オイルマッサージしながらで肌を洗えるボディウォッシュ🛁
肌や髪や爪がバサっとしてると心が荒んでしまいがちですが、オイルのしっとりした質がカラダに安定感を与えてくれてアーユルヴェーダハーブの香りが心も満たしてくれてます🤍

セルフケアの時間は自分をよく知ることができるのもよし✨



#ayurvist #ayurveda #abhyanga #selfcare #who