こんにちは！ヨガインストラクターのNozomiです!
昨日は戸越銀座スタジオ・夜クラスへお越しいただいたみなさま、
ありがとうございました✨
ハタヨガクラスでは、筋肉痛になりそうです！とのお声多数！
リラックスヨガはみなさまトローンと眠たくなっておられたようです🌛
その後、ぐっすりおやすみ出来たのではないでしょうか😊
唐突ですが、このブログにアップしている写真は
私がにインドに住んでいた頃に、リシケシという聖地に旅行へ出かけたときのものです。
（２０１３年か２０１４年の頃）
※２枚目の写真では何気にわたしも現地の人に混じって写ってます（笑）
⭐️リシケシとは⭐️
北インドにあるガンジス河の上流に位置する街です。
この街は、インドの最も神聖な街の一つで、多くの巡礼者が訪れる聖地。
ここでは修行僧たちが皆、日々神に祈りを捧げ、経典の学びを深めるアシュラム（僧院・お寺などの施設）も沢山あります。
街を歩いていると、マントラやそれと一緒に奏でられる音楽が何処かしこと聞こえてきます🔔
また、ヨガの聖地としても知られており、世界中からヨガ修行へ訪れる人々が後を絶たちません。
（そのためか、近年急速にこの聖地でグローバル化が進んでいるようです。釜焼きビザを出すレストランとか）
私は当時、インドでサラリーマンをしていましたが休暇をとり、
このリシケシに女一人旅、ヨガ修行へ出かけたのでした。
今日、こんな懐かしい写真を見つけてしまったので、
インド紹介記事としてアップいたしました（笑）
インドでの日々はあまりに濃すぎて、
ここでは書ききれない気がしますので、
いつでもスタジオでインドについて聞いてください。
いくらでもお話しします😂
⭐️クラスのお知らせ⭐️
25日（日）祐天寺スタジオ
午後クラスの時間帯が変更になり、この日は３クラス担当させていただきます。
14:00ハタヨガ入門
15:20デトックスヨガ
16:40リラックスヨガ
お時間今一度ご確認をよろしくお願いいたします🙏
引き続き、素敵な週末をお過ごしくださいませ！
ナマステ
Nozomi
