インストラクターブログ meeting Posted on 2021年9月8日 by Eri こんばんは♡eriです。 朝晩涼しくなってきましたね。 季節の変わり目、体調崩さないようご自愛ください♡ 寒くなると、すぐに身体が丸まって縮まって固まって、、、嫌ですね。 そうなる前に柔らかくほぐして対策しましょう!!レッスンではトリガーボールを使った筋膜リリースを取り入れていますので、ご興味のある方は是非いらしてください♡ 私は久しぶりにlunch meeting! 大好きな人と美味しい中華をいただいた後は、あーだこーだとこれからの話を♡マスク会食♡ 広尾のEAT PLAY WORKS 2F ごちそうさまでした♪ Eri Eri先生の投稿をすべて表示