インストラクターブログ morning meditation ❄️ Posted on 2019年2月19日 by りょう子 朝起きたら1日をここちよく過ごす準備に瞑想をしています。 ・ その日の気分で選んだ香りと、静かに過ごす時間は最適な状態に調えてくれています。 ・ 瞑想は地味だけれど、毎日こつこつと。 目には見えない積み上げた時間を大切にしていきたいです❄️ __________________ #morningmeditation #mindfulnessmeditation #mindfulnesslife りょう子 りょう子先生の投稿をすべて表示