こんにちは、愛子です。
エジプトでのミッション、もう一つはもちろんピラミッド！
子供の頃から世界ふしぎ発見！でひたすら見ていたピラミッドとスフィンクス。
いつか絶対に訪れたかった場所の一つです。
いやー、、、本当に人間不信になりかけました笑
事前にオンラインでチケットを買っていたのですが、なんと日付を間違って購入していた私。入り口のおじさんに指摘され発覚。6,000円くらいしたのに、まさかの取り直し？！と思い絶望しました。しかし、なぜかそのおじさんがやさしくて、日付を変更してくれて無事にはいることができたのです。なんて優しい良い人！！！
はい、そんなに事はうまくすすみません。
これは弱味を握られたということです。
嫌な予感しかしない。。しかし逃げるわけにもいかず、おじさんの言うがままについて行くと、まんまとラクダに誘導され、信じられない高額を提示されました🤣
わかっております。間違えた自分が悪いんです。
しかしそれにしてもです。
なんとか精一杯値切りまして、乗るつもりのなかったラクダに乗ったのでした。。
まぁ、良い経験になりました🤣
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAですまだギリギリ5月ですが、もう真夏のよう。
乾燥注意で、レッスン中も自由に水分補給をしてくださいね。
私も、日々変化するからだと対話しながら過ごす日々です。
大変なこともありますが、妊娠前より、ルーティンにこだわることなく、その日の身体の声を聞く習慣が身についた気がします◎
お腹もずいぶん大きくなりましたが、
変わらず身体の使い方から呼吸、瞑想までレッスンさせていただいています。パワフル妊婦だね、とよく言っていただきます。
変わらずに通ってくださる皆さんのおかげです☺️
本当にありがとうございます！
順調にいけばあと一ヶ月レッスンに立てる予定です。スタジオでお待ちしております✨
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
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皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます☺️
先日のゆっくりとランチができた日。
最近はなにかとバタバタしている日が続いていたので、こうしてのんびり過ごす時間の大切さを改めて感じました🍃
ご近所に知らなかったイタリアンのお店も見つけて、旬の桜エビのパスタが絶品でした🦐
これからだんだん暑くなりそうですね☀️
疲れやすい時期でなんとなく気持ちが晴れない日もあるかと思います。
そんな時は深呼吸をして、ほっとできる時間を作ってあげてくださいね😌
レッスンでも、そんな時間をお届けできたら嬉しいです。
それでは☘️
Rina
こんにちは😊ヨガ講師のYUです🧘♀️
まだ過ごしやすい季節の今は
毎週のように虫とりへ公園に行ってます🐞
こんなにダンゴムシが身近に沢山いるなんて
知らなかった😳
公園へママと行きたいと
毎日言ってくれる今を大切に
数年後に後悔しないよう
一緒に楽しみたいと思います😌
YU
こんにちは。和美リズです。
少し前のことですが、ワインサロンを開催しました。
テーマは「シャンパーニュの品種個性を読み解く 3品種飲み比べ」。シャルドネ、ムニエ、ピノノワールの3品種それぞれ単一品種で作られたシャンパーニュを飲み比べていただき、お食事とのマリアージュを楽しみました。
今月は誕生月ということもあり、白い花束でお祝いをしていただきました。
皆さまの麗しい着物姿と個性あふれるシャンパーニュに心ときめくひとときでした。
和美リズ
皆さま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です
先日、とっても肉厚な
スナップさやえんどうに出会いました。
日頃から、季節の旬のお野菜や食材を
シンプルにいただくことが多く、
お野菜本来のもつ力を貰っています。
春から夏にかけて旬の緑野菜は多く、
夏野菜でミネラルを補給しましょう♪
皆さまのお好きな”旬”教えてください♡
実穂乃
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです👩🏫
先日、KAYA先生がご出産のためお疲れ様ランチ会へ💕
命ってすごいなぁって、毎週KAYA先生の成長するお腹を見るたびに感じてます😳
そしてあらためて母の偉大さも✨
いつか、先生方全員と集合してみたい😍
こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
本日のブログは定期的に掲載している
我が家の愛犬『ボア』についてです★
実はここ最近悩みがありました😭
気温がどんどん上がっているのに、
お外ではお水を一滴も飲んでくれないのです。。
顔の前に持っていくと180度回転し尻を向けられ、
鼻にチョンと水滴をつけるのも嫌がるので、
長時間のお出かけで脱水症状にならないか
心配していました🤔💦
ペットグッズ屋さんで相談してみると、
ヤギミルクパウダーとやらを水に少し混ぜると飲んでくれる事が多いとのこと、、😳🐐⁉️
併設のドッグカフェですぐに飲めますよ😊と言われ、試してみることに。。
（内心：🤷♀️いやいやうちの犬は頑固ジジイだから外出中は液体は飲まな、、、めっちゃ飲んでるぅーーー‼️‼️‼️😳）
笑ってしまうほど凄まじい勢いでペロリと飲み干す犬を横目に、ヤギミルクの優秀さに感動する気持ちと、犬へのなんやコイツ、、今までの苦労はなんやったんや、、とゆう気持ちが同時に湧きあがりましたが、
何はともあれヤギミルクパウダーをバッチリ購入して帰りました。笑笑
良い発見でしたʕ•ᴥ•ʔ✨恵里
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます♩
5月も終わりが近づいてきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか☺️
最近は寒暖差もあり、体調を崩しやすい時期かと思います。どうぞお身体を大切にお過ごしくださいね🌿
5月は母の日があり、今年も母へお花をプレゼント💐
とっても可愛く仕上げていただきました🥰
母も喜んでくれたようで、良かったです💓
それでは、今日も良い一日をお過ごしください♩
Rina
皆さま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です
いつもありがとうございます❤️
食事、運動、睡眠、そして笑顔
心と身体を整える大切な土台ですね。
今の自分の状態に気がついて、
シンプルにしていく。満たしていきましょう、
日々、楽しむ心と感謝を込めて、
明日も皆さまが健やかに過ごせますうように
実穂乃