皆様
こんにちは。
ヨガ講師のRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます！
昨日、今日と急遽レッスンをお休みさせていただくことになり、皆様にはご迷惑をおかけしましたこと、心よりお詫び申し上げます。
大変申し訳ございませんでした。
喉の炎症により声が出なくなってしまいました😢
回復に専念する為、引き続き月曜日までレッスンをお休みさせていただきます。
休講になるクラスもあり皆様にはご不便をおかけしますが、ご理解いただけますと幸いです。
また万全な状態で皆様とお会いできるよう、しっかり体調を整えてまいります。
皆様もどうぞ体調に気をつけてお過ごしください🙏🏼
よろしくお願いいたします🙇🏻♀️
Rina
みなさま、こんにちは。ヨガ講師の実穂乃です。
先日、高輪ゲートウェイにある
LUFTBAUMへ🌳
地上約150mに広がる屋上に
沢山の植物や水辺に囲まれた庭園があり、
都会の景色と自然を同時に楽しめる空間になっています。
お勧めはThe Public Place レストラン
お食事も景色も素敵です。
是非一度、この素敵な雰囲気を
楽しんでみてくださいね♡
実穂乃
こんにちは。和美リズです。
〈ヨシロットン展 彼方との交信／BEYOND EARTH〉内覧会へ。
地上約200mの高層ギャラリー全体をひとつの宇宙船に見立て、身体では知覚できない「彼方」と出会う場所として構想される、アーティスト・YOSHIROTTENの新境地となる過去最大規模の個展。
視覚的な美しさだけでなく、テクノロジーが拡張する現代アートの可能性を感じられる展示でした。電動 Jaguar Type 01 初お披露目も。グラスを傾けながら、その革新的な造形美を愉しみました。和美リズ
こんばんは✨いつもありがとうございます😊
ヨガ講師のYUです🧘♀️
ふと、無性に行きたくなり
初めて阿佐ヶ谷神明宮へ行ってきました⛩️
そしてちょっとしたことですが、
お願い？相談したことが
2日後に叶いました🐉
近いうちにお礼に行こうと思っています🙏
神社の澄んだ空気や神聖な雰囲気が
心地よくて昔から神社がとても好きです⛩️
YU
こんばんはʕ•ᴥ•ʔ
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
今月もご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊
来月のレッスンテーマは、
『ボディシェイプ』です🔥
身体を沢山捻って、可動域を広げながら体幹を鍛えていきましょう🌟
掲載写真は、三点倒立です💪
バランスを取るのが難しいと思いきや、
付け根を少しだけ曲げると意外と簡単にピタッと止まれます😳
危ないのでレッスンには取り入れませんが、
興味のある方は参考にしてみてください🌼恵里
こんにちは🐹ピラティスインストラクターRyokoです🎃
先日日曜のレッスン終えて
デズニィシー🐹に行って来ました☺️
雨なのにみんなしっかり仮装していて
私、なんか、、地味だなぁと🥺w
去年のハロウィンは来れなかったので、
乗り物は何も乗れなかったけど、
最後のショーを楽しめたので満足☺️
さあ、今週はハロウィンレッスンとなっています🎃💕仮装も大歓迎です😆
31日土曜日、スタジオでお待ちしてますね👻
みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。
いつもありがとうございます！
少しづつ、
冬の気配を感じる季節になってきましたね。
レッスンの際は、レッグウォーマーや靴下などをお持ちいただき、暖かくしてお越しくださいね♡
どんな時も安心した心にかえってこれる
心身をつくって参りましょう✨
みなさまにお会いできる時間を
楽しみにしております♪
実穂乃
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです😉
15年金髪だったのを
今年4月に傷みすぎて金髪禁止令が出てしまい、約半年黒髪で
生きていましたが、、
今月私のわがままで
復活いたしました😍
まだ以前のように白に近い金髪には戻れませんが、、去年のように切れてしまわないよう、髪のために必要な栄養をしっかりとりながら生きていきますw
頭皮や金髪に良いものがあったら、ぜひ教えてくださいね🥰
やっぱり金髪が落ち着く〜ww
今後ともよろしくお願いします💕
こんにちは。和美リズです。
毎年10月第4金曜日、世界各地でシャンパーニュを囲み、その歓びを分かち合う”Champagne Day”。
シャンパーニュ委員会主催のパーティーにご招待いただきました。
会場は森田恭通氏がデザインを手がけた「La & Le（ラエル）」。パリのエスプリと日本の洋食文化が交差する、新しいカフェの形として南青山にオープンしたお店です。
さまざまなシャンパーニュとお料理をいただきながら、オペラ歌手によるパフォーマンスや森田氏、総支配人の山下氏によるトークを楽しませていただきました。
華やかな祝祭の雰囲気の中で、シャンパーニュの多彩な個性と奥深い魅力に触れた日。一杯のシャンパーニュを通してその背景にあるストーリーに思いを巡らせる、豊かで印象深いひとときとなりました。
和美リズ
みなさんこんにちは！
インストラクターのななです♪
今日も可愛い可愛い
私のにゃんころのモーニングショットを
お届けします💕
私のベッドの隣に猫ちゃん専用の
ベッドを置いているんですが、
毎朝一生懸命前足を使って
目を閉じながら
ふみふみしています🐈
その姿がいつも必死で
パンを作っているようなので
可愛すぎて毎朝横から凝視。笑
なんでこんなに癒されるんやろ♡
もう猫がいない生活なんて
考えられへんっ
そんなほんわかした投稿でした☺️
では、今日も戸越銀座で
19時30分から一緒に
美姿勢ストレッチができるのを
楽しみにしています！
ほな〜
なな