投稿者: なな

インストラクターのななです 今年もみなさまと一緒に 美姿勢ストレッチを通じて 健康に向き合えたことに 心から感謝しております。 ほんまにありがとうございました♪ 来年ものんびり力まず 疲れやむくみをとって 心地よい身体を...

みなさんこんにちは！ インストラクターのななです。 寒さが一段と増してきましたね〜 服を着込む日が多くなってきました>< こないだは1年ぶりに一蘭のラーメンへ！ タンパク質を摂るくせがついているので 気づいた...

　 みなさまこんにちは！ インストラクターのななです 先日は久しぶりに風邪をひいてしまい 休講になってしまいました。。 ご迷惑をおかけしました>< 今はすこぶる元気なので、 今日は戸越銀座店にて19:30から...

みなさんこんにちは！ インストラクターのななです♪ 今週はお仕事で地元に帰ることがあったので 近所の紅葉を楽しんできました♡ 今が見頃で、どの木も鮮やかで 心が癒されました〜 今日も神奈川の紅葉を楽しみに お散歩してきま...

みなさんこんにちは！ インストラクターのななです♪ 先週末は香港で行われたHYROXという ファンクショナルトレーニングの大会に 出場してきました！ 世界中のアスリートの方々と 一緒のレースは熱気に溢れていて とても濃い...

みなさまこんばんは！ インストラクターのななです！ 急にめっちゃ寒くなってきましたね>< 指先からあたためて 身体を暖かくしてくださいね♪ 今日のおやつは大好きな タピオカです♡ 長時間机に向かう時に これが...

みなさんこんばんは！ インストラクターのななです〜 今日は最近食べたものをご紹介します！ その名も「クロール」 クロワッサン＋ロール＝クロール らしく、可愛い見た目と名前に すぐ負けちゃいました。笑 中にはピスタチオクリ...

こんにちは！ インストラクターのななです 実は私には密かな楽しみがあります それは、、 オリジナル和菓子作り！ お団子を作るところからスタートするのは 結構根気がいるのですが、 丁寧に丁寧に真心込めて作ることに 癒されて...

こんにちは！ インストラクターのななです！ 今回は、新しく使い始めた アロマスティックをご紹介します。 「Luna Mine」という商品なのですが、 手首や首筋などに塗ると ほのかな優しい香りを楽しむことができます！ 女...

こんにちは！ インストラクターのななです。 ハロウィンまでもうすぐですね！ お仕事終わりにてくてくお散歩をしていると、 可愛いハロウィン使用のお洋服を来た 犬や猫がのんびり休憩をしていました♪ 可愛すぎてついお写真を撮ら...