投稿者: 美波

中目黒、戸越銀座スタジオ担当のピラティスインストラクター美波です❤ またまたランチの話になりますが タイ料理を食べました😊 本当に美味しかった〜‼ しかもすごく時間が早く出てきました！ タイ料理は大好きで、あの辛さがたま...

戸越銀座、中目黒担当のピラティスインストラクター美波です💟 今日はHARBSでランチをしてきました😁 パスタも勿論ですが、フルーツいっぱいのミルクレープが美味しすぎました❤ HARBSでおいしいケーキあったら是非是非クラ...

戸越銀座、中目黒担当のピラティスインストラクター美波です💡 レッスンありがとうございました‼ 今日は素敵なお菓子を頂きました❤ インストラクターになって初めてのことで嬉しくて飛び跳ねそうです(笑) みなさんの生活の一部に...

戸越銀座、中目黒を担当しているピラティスインストラクター美波です😄 以前からドライフラワーが気になって少し前に作りました🌼 色味がなんとも言えず可愛いんですよね💟 逆さまにしてただ吊るすだけなので、楽ちん😊 お花の名前と...

スタジオまで足を運んでいただき、ありがとうございました😊 なんだか寒かったですね💦 昨日一昨日の強風も本当辛かったです。 この不安定な気候が終われば、 やっと春なんですかね😃 最近はクラスをしていてピラティスクラスの幅を...

戸越銀座、中目黒でピラティスを担当しております美波です☺ 最近腰が痛い。 腰と言っても尾骨に負担が来ているなと言う感じ💦 こんな感じでピラティスを始めてから体のトラブルによく気付くようになりました☺ 理由、改善方法もある...

戸越銀座、中目黒担当のピラティスインストラクター美波です😄 年度終わり。 別れがやってきますよね… アルバイトのときお世話になったマネージャーさん！ わたしに社会のことをたくさん教えてくださいました。 どんなに人が少ない...

ピラティスインストラクター美波です☺ 画像の投稿が何故かできなくて、ブログが全然盛り上がりません💦(笑) さて、先日はNBAバレエ団の"海賊"というクラシックバレエ作品を見に行きました。 大好きな花園...

ピラティスインストラクター美波です！ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました😄 腹筋がついてきたとのお声をいただきとても嬉しく思っております💟 周りを気にせず意識が自分の中にだけある時間が1時間でもあると気...

戸越銀座、三軒茶屋でピラティスを担当しておりますみなみです😊 人生初スノーボードで滑ってきました！ 最初は立つことすら出来なかったのですが、それが私の闘志をメラメラと燃やし(笑) 最後は木の葉滑りで1キロ滑ることが出来ま...