投稿者: ヒカリ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 先日、ホテル雅叙園東京でのモーニングアートヨガのレッスンに妹が遊びに来てくれました😊 少し年の離れた妹なのですが、やはりSNS世代… 写真を撮るのがとっても上手✨笑 インス...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 気温がグッと上がり夏らしさを感じられるようになりましたが、常にジメジメベタベタとしていて湿度がものすごいですね😂 スタジオの温度調整に悩む時期です。。 さて、先日友人と軽井...

こんにちは！インストラクターのヒカリです✨ また食べ物の紹介かよ！！と言われそうですが笑、先日行ったとっても素敵なレストランについて書きます💓 『分子料理』という分野をご存知でしょうか？ その名の通り科学を駆使した料理の...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 先日新たな企業様での朝ヨガがスタートしました☀️ この日はあいにくの雨でしたが吹き抜けの天井で窓から入る光も心地よく、ヨガがとてもマッチした素敵なオフィス✨ 普段はフレック...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ あっという間に6月も今日で最終日！！ 明日から2019年も下半期に入ると思うと驚きと焦りしか感じないのは私だけでしょうか？😂 私は来月から毎朝の練習場所が変わります。 今ま...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 梅雨のこの時期はジメジメとしていて気分も上がらない日も多いので、どのレッスンでもバックベンドのアサナをよく入れています。 なので私自身の練習も自ずとバックベンド強化月間💪 ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ ここ最近のblogが食べたものばかりになりつつありますが…今日も懲りずに最近ハマっているお店について書かせていただきます😊笑 CITY SHOPというサラダのお店をご存知で...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 先日、中目黒に今春オープンしたスターバックス リザーブロースタリーに行ってきました！ https://www.starbucks.co.jp/roastery/ オープン当...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ ヨガを続けていると『自分の身体は最初の頃とどれくらい変わってるんだろう…？』という疑問を感じられる方も多いと思います。 私も毎日ヨガの練習を習慣にしていますが、面白いほどに...

こんにちは。ヨガインストラクターのヒカリです✨ 5月末なのにもう真夏のような暑さ😣 身体にこの暑さがまだ慣れていないので、皆さんご体調など十分気をつけてくださいね💦 さて、こちらのブログでも何度かご紹介させていただいてい...