皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
あっという間に6月最終日ですね。
梅雨の時期は、お天気だけでなく気持ちまでどんよりしてしまう日もありますよね☔️
そんな時のレッスンのテーマは「オープンハート」💓
胸を大きく開いて、深呼吸しながら、心も体も少しずつ軽くしていきましょう🧘🏻♀️
呼吸が深まると、不思議と気持ちも前向きになれる気がします☺️
これから夏本番ですね。
皆さん、夏のご予定はお決まりですか？🌻
そして今夜は満月🌕
空を見上げてゆったりとした時間を過ごせますように✨
それでは、今月もありがとうございました😌
7月も皆さんにお会いできることを楽しみにしております！
どうぞよろしくお願いいたします☘️
Rina
