1人で公園🌳

皆さんこんにちは😊ヨガ講師のYUです🧘‍♀️

いつもレッスンへお越しいただき、
ありがとうございます🙏✨

よく子どもとは公園に行くのですが
本当にいつぶりか
1人で公園に行きました🌳

本を読んだり、ぼーっとしたり
景色や人を眺めたり。
すごく豊かな時間でした📕

忙しい毎日でも
ふと立ち止まって
自分と向き合う

"余白を作ること"
時間も、物理的にも、心や頭の中にも。

それを大切にしようと思える
公園時間でした⏳

YU