こんにちは✨
今日はペアヨガの写真を🤳✨
ペアヨガってご存知ですか☺️？お互いの身体の重みを利用しながら行うヨガポーズで、1人でやるよるもバランスがとりやすかったり、重みでより効果が感じられたりと、1人でやるヨガとは違ったメリットが⭐️
こちらキッズヨガ養成講座の様子です👶🏻
キッズヨガの場合にペアヨガは【協調性】を培う為に役立ちます。助け合う気持ちや、他人に優しくすること、待つ事、一緒に楽しむことを学ぶことができるんです^ ^
大人になるとならなら協調性を自ら培う機会はなくなるのですが🤣。。
是非ご家族やご友人さんとペアヨガ試してみてくださいね（^人^）
今日も戸越銀座にてお待ちしてます✨
