皆さんこんばんは。
今日は晴れましたが夜は冷えますね、、
風邪ひかないように皆さん、体を冷やし過ぎないようにしてくださいね💦
今日のブログは！
最近ハマりましたサラダを🥗載せます☺️
生で野菜を食べたいなとナスがあったので、
食べやすい大きさにカットして
大好きな茗荷と大葉が家にあったので沢山入れて仕上げに鰹節をドサッと。
ドレッシングはごま油とサラダ油と醤油にすりゴマ‼︎
直ぐに出来て簡単で美味しい‼︎
疲れている体に癒されるサラダ
食べる事が好きなのでたまにはサラダで内臓に癒しを🥗
今日もこのサラダを作ろうと思いながらブログを書いております☺️
さて、今月もあと10日です。
皆さんいつも時間を見つけてレッスンご受講して頂きありがとうございます♪♪
今月は脚とお尻のエクササイズ🦵プログラムです！
是非是非お待ちしております！
RUMI
