寒いのか?暑いのか?

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皆さん、おはようございます☺️
気持ち良い天気ですね💓
インストラクターRumiです。

今週もレッスンのご参加ありがとうございます☺️
今週のテーマは体幹部とお尻をターゲットにレッスンを進めております。

最近は朝晩は冷えるのにお昼は暑いくらいの温度。
なんだか、朝は着込んで出掛けてはお昼は暑くて脱ぐと言う事になっています、、😭
日本の四季は何処へ、、、

皆さん、こんな時は本当に体調管理に気を付けて下さいね‼︎

そして、ぜひぜひ今週も一緒にピラティス、エクササイズを楽しみましょう😆💓
心からお待ちしております‼︎

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