🎍 2019年 おめでとうございます 🎍

2019年 明けましておめでとうございます!
本年もよろしくお願い致しますm(_ _)m

歳を重ねる毎に
1年があっという間に思える。
充実している!
と、いうことで良いでしょうか♡

今年は息子との時間。
そしてヨガも少しずつ復帰していく予定です。

ヨガのレッスンは今までよりも少ない分、
充実した時間を過ごせる様に、
学び、考える時間も大切に出来そうです。

息子からも、
人間の自然な行動や身体を学ばせてもらっています。
気づいたことはメモメモ_φ(・_・

息子くん、
お気に入りの抱っこの態勢。
幸せそうに眠ってしまったかな?
と、寝かせてみると、
グーンと伸びをして、少し身体をひねったりと動いてから落ち着く。

どんなにお気に入りの
くつろげる体勢であっても、
長時間していては良くないようです。

いや、当たり前のことですよね。

私は、これが良い!と、知ると
ずーっとなんでも続けがちで。
一度やってみることも悪くないのですが、
視野を広く持ちたいと思います。

今年の目標。

頭も身体も柔軟に。

本年も宜しくお願い致しますm(_ _)m

instagram → @rino_eye

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