インストラクターブログ ビールっ腹のお父さんにもオススメ Posted on 2017年8月19日 by KANA こんにちは! KANAです🌞 暑さが戻ってきましたね! 冷たいビールをくーっといきたいですが、気になるのは下っ腹。 見た目にわかりやすい画像があったのでのせておきます。 背筋すっとのばしてお腹ひきあげていきましょう! ピラティスで鍛えるインナーマッスルは天然コルセットになります。KANA KANA KANA先生の投稿をすべて表示