11月もありがとうございました🥰❤️
MaNaです！
今朝もレッスンのご参加ありがとうございました✨
今年も残り1ヶ月となりましたね、早い 💦
先日、ピラティスの同期と日比谷公園へ行ってきました🍁
紅葉が見頃だと聞き、お散歩していたらご当地の海の幸や色々な食べ物がたくさーん並んだ屋台も✨
ついつい、牡蠣に海老に海鮮丼たくさん食べてしまいました😂
ちゃっかりお土産に宇都宮餃子🥟もゲット。
友人に教えてもらい、イチョウの葉で蝶々が作れるよと作ってみましたが🦋なかなか難しいー😂
色々な場所の紅葉を観に行きたいです😌✨
オススメスポットはありますか？❤️
残り12月もよろしくお願いします😊
MaNa
こんにちは💕
由衣子です！
久しぶりに実家に帰っておりました☺️
父がホールケーキを買ってきてくれました🎂
店員さんにロウソクの数を聞かれ
30本とは言えず、3本もらったそうで
きっとお店の方は
3歳の孫だと思ったことでしょう。
まさか三十路の娘とは思わないですよね🤣
優しい両親にいつまでも甘えてしまいます。
久しぶりに家族みんなで過ごせて
楽しみました☺️
今日は久しぶりのレッスン、
お会いできるみなさま
楽しみにしています💕
由衣子
こんばんは🌙
乗り物酔いやすい、茶山真衣です🙋♀️
先日のお休みに豊洲にある
チームラボへ行って来ました✨
チカチカしたり
映像が動くのでも酔ってしまうので
恐々。。
それでも行ってみたかった😅
大丈夫！酔わない‼︎と
気を強く持って回りました‼︎
最後のエリアで少し危うかったけど、
どうにか大丈夫で楽しめました❤️
私のように酔いやすい方も！
気合い入れてぜひ✨
最初の床がクッションのエリアと
大きなボールエリアの良さが分からず
すっ飛ばしましたが…
映像が映る水の中に入ったり、
キラキラする中に入ったり、
初めての体験でした😊
一番好きだったのはキラキラエリアかな🤔
東京に住んで4年半ほど。
お出かけや遊びに行ったりを
あまりしてこなかったので、
知らない所だらけ！
これからは近隣のお出かけスポットへ
いろいろ行ってみようと思います✨
おすすめあれば教えて下さい❤️
それでは良い夜をー⭐️
真衣
Instagram→ maichayama
秋晴れが続き昼間は気持ちが良いですね😌
先日の日曜日はお休みをいただき
ありがとうございました♡♡♡
ずっとやりたいと思っていた
ピラティスイベント🎪
心強い協力隊に支えられ
沢山の方にご参加いただき
本当に嬉しかったです💓
改めてありがとうございました😌🙏💕
日頃からピラティスを実践してる方が
大切なご友人やご家族を連れてきてくれて
ピラティスの輪を皆さんが広げてくれるのは
イベントならではで素敵だなぁと思い
とても感謝しております❤️
あとは普段それぞれの場所で同じピラティスを行なっているメンバーが一つの場所で一緒になり、楽しい時間を共有出来たことが本当に良かったです😌
テーマが『秋の大運動会』だったので
少しピラティスから離れたりして辛口なところも…
でもなんでしょう🤔大人数でやると辛いことも
楽しいことに変換されちゃうのですよね😃
また来年もイベントを企画したいと思うので
今回タイミング合わなかった方もぜひ！
来年にご一緒しましょう❣️
では最後に、スタジオの大きな眺めの良い窓が
皆さんの熱気で曇りガラスになった図💦
写真をお送りしたいと思います😌
皆さんプランクを頑張ってるの図です！
大運動会だから仕方ないですね😅
Megumiでした☺︎
こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。
仕事が早く終わり、のんびり近所のカフェに行ってきました😊
ケーキ屋さんがやっているカフェなので、どのケーキも美味しい🍰
ロールケーキとカフェラテをお願いしたら、可愛いのがでてきました😍😍
なんだかホッコリしつつも、しっかりとケーキもカフェラテも頂きました🙋♀️
帰りにはクリスマスケーキを注文🎄
もうそんな時期なのでね💦
本当に1年あっという間です😳
さぁ、エネルギーチャージしたところで、午後も頑張りましょう🙆♀️
＊＊saori＊＊
こんばんは😊
由衣子です！
先日、誕生日を迎えました🎂
今までの人生に改めて
ありがとう！と感じます。
出会ってくださった皆様に
心から感謝いたします💕
これからもよろしくお願いします😊
お祝いの言葉や
心のこもったプレゼントをいただき
とってもとっても嬉しかったです💛
24日〜27日までと29日は
お休みをいただいております。
代行してくださる先生方
ありがとうございます🙇♀️
由衣子
こんにちは 佑佳子です♡
先日は夜クラスのおやすみをいただき、テイラー・スウィフトのコンサートに行ってまいりました。
おやすみをありがとうございます♡
一度全てのチケットが売り切れ、諦めていたところ、しばらくしてからなんとなくHPを開いてみたら追加席販売のバナーが…ちょうど15分後に追加チケット販売がスタートするではないか⚡️
そして、なかなか繋がらないwebページと戦いながらも、もうダメだと諦めていたものが意外なタイミングに、するりと入手することができました。
通称 "rep tour" 世界各国を巡ってきたツアーは東京が最終地点となりました。
彼女の歌声はとても美しかったですが、彼女のトークでの言葉たちも美しく感動しました。
特に感動したのが、
「本当に多くのみんなが集まってくれてうれしい、そしてわたしにはみんなの一人一人の顔がはっきりとわかるの。本当に。」
という言葉でした。
ステージから彼女がわたしのホクロの位置を認識することはできないでしょうけれど、彼女にはみんなが見えていて、みんなのパワーを感じているんだろうな〜なんて思えて、思わず「うぉー！！アリガトー😭❤️！！」と叫びました。笑
コンサート中、3回号泣しました…笑
※泣いている私を見てか、隣の方がなぜか励ましてくれました😂
（↑会場でお友達になった高校二年生の女性。一回りくらい年下か…）
テイラーが彼女のやるべきことに力を注ぐように、わたしも佑佳子としてのやるべきことに力を注いで毎日を過ごそう。負けていられないわ❤️
そんなことを思った最高の夜でした🌠
いつか彼女が私のレッスンに遊びに来てくれる日を夢見て…☺️💫💤
Be the leader of your life!!,
佑佳子
こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです🐥
土日、お休みをいただき、
長崎の祖父の七回忌に。
なかなか会えない親族と
たくさんお話ししてきました☺️
命はほんとに
儚いもの
だからこそ
1秒1秒を大切に生きたい
そして
会いたい人(ペットでも)に会いたいときは
我慢せず
会ってくださいね♡
いつ
何が起こるか
わからないから。
明日は下北沢で
会いましょう♡♡
🐥Happy Smile🐥
こんにちは！インストラクターのヒカリです✨
まだまだ続く沖縄八重山諸島blog🌺
今回は久しぶりの再会&ヨガ編です😊
小浜島で宿泊した『はいむるぶし』では、以前別のヨガスタジオで一緒にレッスンを担当していた先生に久しぶりにお会いしました。
実はこちらの先生、今年の春に東京から小浜島に移住され、このはいむるぶしでの専属のヨガインストラクターとしてご活躍されているんです✨
移住をご決断されたお話を聞いた時に「なんて素敵なキャリアチェンジなんだろう！」と感動し、沖縄に行く時は絶対に会いに行こうと思っており、今回念願の実現😍
先生の朝ヨガを受け、よりパワーアップをした先生の人柄溢れる優しいクラスに終始癒され、同時に刺激もいただけました🙏
コンガリと焼けて太陽のような 明るい笑顔を見た時に、一皮つるっと剥けられたような素敵なエネルギーが感じられました☀️
スタジオから見える景色も素晴らしく、自然と呼吸も深まり、のびのびしなやかに身体が動いてとても心地がよかったです✨
そして自分のヨガマットもかついで沖縄まで行ったので、毎日ホテルの部屋でもプラクティスに励んでいました💪
東京にいる時とは異なる環境での練習を楽しむことができて、これまた幸せでした😍
八重山諸島blogは次回でラスト！
最後までお付き合いくださいませ🙏🌺
namaste💫ヒカリ
こんばんは🌙
朝ごはん大好き、茶山真衣です🙋♀️
朝からレッスンがある日や練習に行く日は
朝ごはんは食べないので、
たまにゆっくり食べれる朝ごはんは特別✨
写真は先日の😋
納豆を器に入れると洗うの面倒だけど、
ゆったり気分を味わえる❤️
いつもはもちろんパックのままです。
そんな発見もできて、
3連休たくさんの皆さんとご一緒できて、
幸せでした😊
そして納豆に梅干しはmustだったけど、
納豆に梅酢も最高だって気づきました😳✨
納豆好きも納豆嫌いもぜひと言って回りたい。
盛付けは…性格出ますよね😅
もずくの生姜が多すぎだし、
お浸しのカツオが多すぎます。
でも多い方が美味しい‼️
見た目は3の次です😊
皆さんが好きな朝ごはんはどんなですか？
明日も祐天寺にて
19:20〜と20:40〜🧘♀️
ご一緒出来る方、暖かくしていらして下さいね❤️
お待ちしています！
良い夜をー⭐️
茶山真衣
Instagram→ maichayama