投稿者: RYOKO

ピラティスインストラクターRyokoです✨ 猛暑な日も台風の日も駆けつけてくれて本当にありがとうございました❤️ 実は先週、初めて電車の中で倒れてしまい、、、 でもその1時間にはレッスンしちゃうと 皆さんからも唖然とされ...

こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです🧑🏻‍🦳 6.7年クラスの前後でお会いしていた ピラティスのMaNaせんせが今月いっぱいで 産休に入るということで、、 少人数ナチュラグラマーズでランチしてきました💕 ...

こんにちは✨ ピラティスインストラクターRyokoです💕 奈良日帰りレッスンパート2です♪ 奈良で前から食べたかったのが、茶粥で、 なんと、念願の茶粥ランチを いただくことができました❤️ 心に染みるほど美味しかったです...

こんにちは😃ピラティスインストラクターRyokoです♪ 今年の夏は体感温度45℃以上になり、 苦しい毎日でしたね💦 最近は朝晩はノースリーブだとひんやりしてきましたね🧚‍♀️ 今月初旬は、 奈良へ日帰りでレッスンを担当さ...

こんにちは✨ ピラティスインストラクターRyokoです💕 7月の最後はものすごく暑かったですね🥺 そして7月もありがとうございました💕 お休みして、まだまだ体力が余りすぎていますw そして、皆さまに 「おかえり〜」と迎え...

こんにちは♪ ピラティスインストラクターRyokoです✨ 目の上を蚊に刺されて、、 ぁあ〜夏だなと感じた今日この頃ですw 先日、初めて東京タワー🗼へ行ってきました。 1人でww タワーではなく、3階の展示会に用事があった...

こんにちは💕 ピラティスインストラクターRyokoです♪ 蒸し蒸しとした暑さが続きそうですね🌞 先日、Nikonで開催中の写真展へ。 以前、Nikonの撮影モデルをさせていただき、全国のNikonに足あげたお写真が飾れま...

こんにちは💕 ピラティスインストラクターRyokoです♪ 7月は、、流行りのものになってしまい たくさんお休みしてしまい たくさんの方にご迷惑をおかけして 本当に申し訳ありませんでした🥺 急遽代行レッスンしていただいた先...

こんにちは🌞 ピラティスインストラクターRyokoです💕 今月もありがとうございました❤️ 皆さまと一緒にスクワット月間✨ きつかったけれど楽しかったですね🐱💕 また来月もよろしくお願いします♪ そして、気温がすごくあが...

こんにちは❤️   ピラティスインストラクターRyokoです💕 毎日暑い日が続いてますね💦 皆さましっかりと水分補給してくださいね✨ 先日、ゆかこ先生、mai先生、mana先生そして hikari先生でランチへ行ってきま...