投稿者: RYOKO

こんにちは❤️ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 先週大阪でGALAXYさんのブース内で 2日間レッスンをさせていただきました❣️ 大阪のスタッフさんや お客様のノリ突っ込みが 面白くて お腹痛くなるほど笑いな...

アロハ💕 ピラティスインストラクターRyokoです♡ さてさて ハワイのお話させてくださいw ハワイ島そしてオアフ島で、レッスンも受けさせていただきました♫(ヨガだけどw) ウェアも色々ハワイ限定がありましたよぉ〜！ ル...

こんにちは🤙 ピラティスインストラクターRyokoです♡ 先日、おやすみをいただき、 初めてのハワイへ行ってまいりました！ この旅で 人生初体験を色々とさせていただきましたw まずはハワイ島コナへ ここで、まず驚いたのは...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♫ さぁ、6月も終わり。。 今月は二の腕と体幹トレーニングを集中的におこないましたが、いかがでしたかぁ？？ 月初めと比べて、毎週来てくださったお客様は すごくバランス...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです💕 今日もありがとうございました♡ 朝から有酸素運動ピラティスいかがでしたかぁ？？ さてさて、先日、はじめて 穴子のお刺身を東京でいただきましたぁ！ 対馬の名物らしい...

ピラティスインストラクターRyokoです💛 実は来月初旬に初めて海外旅行へ行かせていただきます✈️(お休みになってごめんなさい) お仕事では何度も行ってますが、 完全にプライベートで行くのは初めてなんです🥺 毎回レッスン...

ピラティスインストラクターRyokoです♫ ６月も中旬になりましたね😳 さてReebok one エリートという アンバサダーのような活動をしておりまして 毎月レッスンをさせていただいてます♡ エクササイズをとおして こ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♫ もう夏？！かのように 暑いですね、、、（；゜０゜） 先日アンティークな喫茶店に行きました❤️ と中に入って壁を見ると、、、 アンティークというより ユニーク？！w...

おはようございます☀ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 先日、地元福岡の街中で GalaxyとReebokのコラボイベントでレッスンを担当させていただきました😍 学生の頃からの行きつけの大型ショッピングで、 ド...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♡ この写真 いつもレッスンで最後のポーズですよね？w V字バランスのコツを少し♡ . . 下半身ではなく 上半身を意識してみてくださぁい😚 ＊背中を伸ばす ＊肩はリ...