投稿者: Nozomi

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです 前回の記事で箱根旅行について書きました。 今日はその続きを☺ 箱根には２泊しました。 初日はすすき草原へ ２日目はポーラ美術館へ行ってきました✨ 「モネとマティス &#...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです 先日は車を1時間半ほど走らせ、箱根へ行ってきました 今回は初めて仙石原すすき草原へ行ってきました！ ちょうど見頃で、あたり一面ススキの草原が本当に綺麗でした✨ 秋を感じ...

こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです 　 今日で8月が終わりますね🌻 8月も沢山の皆さまとヨガができたこと、心から感謝しています✨ 　 　 残暑が厳しい日が続いていますが、季節の変わり目を健康に過ごしていけ...

こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです 　 　 今日も日中は暑かったですね！☀ 暑い中、今日もクラスへ起こしいただいた皆さま、ありがとうございました！ 　 　 さて、写真のTシャツは、最近まで受けていたアドバ...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです 　 　 先日初めて行った武蔵小山のイタリアン （お店の名前が思い出せない〜🙇‍♀️💦）　 　 ランチセットを注文しました！ 前菜もそれぞれとても美味しく、 ピザもとって...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです 　 　 早いものでもう8月ももう時期終わりますね！ あっという間に秋が来ると思うと、1年が早い😂 　 　 さて先日、祐天寺スタジオでのレッスン後、近くの可愛いカフェ【b...

こんにちわ！Nozomiです！ 　 　 気づけば、お家の前のヒマワリが満開になっていて感動✨ 思わず写真😁 皆さまにもブログでシェアさせていただきます♡ 　 　 思えば去年もこの時期に満開になっていて もう1年て早いな〜...

こんにちは！Nozomiです！ 　 　 突然ですが、最近改めて、お家を整えることの効果の大きさを実感しています🙂 　 　 出しっぱなしになりがちな物も、 小まめに元の場所に戻す、戻す、を繰り返し.. もう使わない物は潔く...

こんにちは！Nozomiです！　 先日は一週間のお休みをありがとうございました🙏✨ しっかりパワーチャージできました🧡 　 　 先日のクラスでは、こんなことをお話しました。 　 . ヨガのアーサナ(ポーズ)の練習において...

こんにちは！Nozomiです！ 　 　 　 写真は先日行ったヘッドマッサージ後のお茶🍵 終わったとってもスッキリー！ 　 　 　 頭皮って知らぬ間に硬くなってしまうのですよね。 自分でやるには、頭を万遍なくブラッシングす...