食欲の秋🍁

こんにちは♪ ピラティスインストラクターのNaoです☺️ 最近は秋のせいか食欲がすごい私ですが、、、笑 この前お洒落なカフェでランチをして、このブッラータチーズと生ハムとシャインマスカットの組み合わせに感動してしまいまし...

神楽坂探検

こんばんは! ピラティスインストラクターのNaoです☺️ 今日は久々に神楽坂へ行って穴場カフェの美味しいタルトをいただきました! 手前はいちじくタルトでほのかにシナモンの香りがして美味しかったです🩷 奥のはシャインマスカ...

かぼちゃアイス作り🍁

こんにちは! ピラティスインストラクターのNaoです☺️ 急に秋らしくなってきましたね🍁 やっと涼しくなって過ごしやすくなってきました♪ かぼちゃスイーツ大好きで、去年はかぼちゃココナッツぜんざいを作り、今年は厳選かぼち...

ピラティス山登り!

こんにちは♪ ピラティスインストラクターのNaoです😊 先日、毎年恒例の高尾山を登ってきました! ピラティスを始めてから、年々スムーズに登れるようになって今回が一番楽に登れました🙌 ただ登るのではなく、どうしたら腿裏の筋...

パーティー🎉in名古屋

こんにちは!ピラティスインストラクターのNaoです😊 まだ暑いですが、少しずつ秋の雰囲気が出てきましたね♪ 土曜は野外ダンスイベントでしたが、盛り上がって大成功でした‼️ そしてその翌日はとあるアニバーサリーパーティーへ...