投稿者: MaNa

こんにちは☺️💞 久しぶりのお天気とはいかないですが、曇り☁️な日今日もレッスンのご参加ありがとうございます😊 先日、主人が買ってきてくれた… 「h.u.g-flower」というグルテンフリー、防腐剤不使用の...

こんにちは☺️ ピラティスインストラクターMaNaです✨ 7月も後半にさしかかりいかがお過ごしでしょうか？😊💙 7月に入ってからも雨が続き、梅雨明けまではあともう少しといったところでしょうか…🤔☔️ 普段はピ...

こんにちは☔️ 雨の日が続きますね、、、 今朝もレッスンのご参加ありがとうございました✨ 豪雨による被害、感染者数の最多、不安なニュースが続きますが一刻も早く元どおりになるよう祈るばかりです。 こんな時も自分の身体と心は...

こんにちは☔️ ピラティスインストラクターMaNaです✨ 生活環境ががらりと変わった1ヶ月でしたね、 沢山の方々とお久しぶりにお会いできました、改めてスタジオにお越しくださりありがとうございます✨ 今年も半分が終わり7月...

こんにちは☺️ ピラティスインストラクターMaNaです✨ いつもレッスンのご参加ありがとうございます💕 さて、本日木曜日の下北沢のクラスが最後でした🤲🏻 来週から金曜日へ移動させて頂くことになりました🙇🏻‍♀️ ◯ 高円...

梅雨入り雨☔️の日が続きますね… じめじめな暑い中のマスク…辛いですよね。 涼しくて息がしやすいのを探してたらユニクロさんのAIRismマスクをGETできました〜🤣 運良く、朝行くと近所のユニクロ...

今日は気温が高く、暑い日ですね☀️💦 6月も気づけば、3週目今週もよろしくお願いします☺️ マスク…熱中症気をつけてくださいね😷 レッスン中はお外し頂いてOKですし、呼吸もしづらいかと思います。 無理のない範...

あいにくの雨の中6月がスタートとなりましたが、 本日から私のクラスはスタートさせていただきました☺️🌈 約2ヶ月ぶりにお越しくださりありがとうございました✨久々にお会いできて嬉しかったです😌 最近のウエアはxexymix...

4月も最後、明日で令和になって1年が経ちますね…いかがお過ごしでしょうか？💜 だんだんオンラインでのレッスンや勉強会などに慣れてきたMaNaです✨ 昨夜はインストラクター仲間とピラティス勉強会を😊このテキスト...

こんにちは😊 お久しぶりですMaNaです💕 緊急事態宣言が出てもうすぐ、3週間が経ちますが自粛疲れ溜まってませんか？🥺 今日は久しぶりに自転車に乗ってすぐのスタジオからオンラインレッスンを行いました✨ ダンスもピラティス...