みなさんこんにちは！
ヨガピラティスインストラクターの彩花です🌷
本日9月ラストレッスン日！
経堂スタジオのみなさまありがとうございました🙏✨
日曜日の経堂スタジオでは
13:30〜ピラティス
14:50〜ヨガ
16:10〜ピラティス
の3レッスン担当させていただいております🙏
よく、2レッスン受けてくれる方もいらっしゃるのですがその時いただく質問で
ピラティスの後にヨガを受けた方が良いですか？
ヨガの後にピラティスを受けた方が良いですか？
を聞かれる事が多いのです🫣
結論は、、！！！
どちらでも大丈夫です🥰🙏💓
リラックスして終わりたい方はピラティス→ヨガ
しっかり動きたい方はヨガ→ピラティス
をおすすめします💐💐
全てのレッスンでタイミングの合う時間帯、そして好みに合わせて1レッスンでも複数レッスンでも受けてもらってもちろん大丈夫です！
お会いできるだけで私はとっても嬉しいのです🫣💓
本日も沢山ありがとうございました❤️🔥
明日は9月最終日！
秋を感じながら楽しく過ごしましょう🍂☺️
彩花🌷
