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ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。

まだまだ寒い日が続いていますが、
極寒の日にお花屋さんで買った桜の枝は、すっかり満開になりました🌸

寒い季節はお花が長持ちしていいですね。

2月は内向きのエネルギーから、春に向けて外向きのエネルギーにシフトしていく月です。

最後にじっくりと自分と向き合う時間を作って、
春に素敵なお花を咲かせましょう🌸

新しいSNSが話題になっていますが、
スマホから離れて静かな時間を意識的にとっていきましょうね😄

ヨガの練習が、平静を取り戻すツールになります🧘‍♀️

またレッスンでお会いしましょう♪

藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko

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