東京マラソン🏃‍♀️

こんにちは!
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🙋‍♀️

一昨日、お台場で行われた
東京マラソンEXPOのブースにて、ヨガレッスンさせていただきました🏃‍♀️💨
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台場駅を降りた時点で、ランナーさんらしい、
スニーカーを履いた人がたくさん…!
特に、外国の方がとても多かったのが印象的でした!

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ナチュラグラムのメンバーさんの中にも、
ランニングを、習慣にされている方がいて、

「ヨガで養った体幹や、柔軟性がランニングにとても活きている!」
と言ってくださったので、

全身を整えてくれるヨガを、
自信を持ってランナーさんに向けてレッスンができました♪

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今日は東京マラソン当日。

東京マラソンの出発点、都庁の近くに住んでいるので、
最寄駅は朝早くからたくさんの人で賑わってました!

雨、大丈夫だといいな…!

私は今日も8:00から三軒茶屋スタジオで朝ヨガです🧘‍♀️

皆さま良い日曜日を💕

KAYA🏃‍♀️藤居香耶

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