NATUREglam ヨガインストラクターのKAYAです🎵
先日、質問いただいたので
愛用中の アーユルヴェーディック バーム をご紹介します✨
原料は
ユーカリオイル
シトロネラオイル
シナモンオイル …などなど
アーユルヴェーダの知恵のつまったバーム（軟膏）
虫刺されや筋肉疲労、頭痛や歯痛にも効果があります。
タイガーバームに似ていますが、
タイガーバームほど刺激は強くない気がします◎
眠気がひどいときや、頭が重たくだるいときは、
眉間やこめかみにたっぷり塗るとスッキリ◎
風邪のときはお湯に溶かして蒸気を吸引するのも良いらしい！
私は毎朝鼻の下に塗ってから、
呼吸法をして一日が始まります…ばっちり目が覚めます👍☀
伸びが良いので夜はフットマッサージに◎
リラックス効果のある香りに癒されます…🌙🌠
とにかく万能でおすすめですよ～♪
いつも持ち歩いてるので
試してみたい方はレッスンの時にお声がけくださいね◎
素敵な週末を💓
KAYA🌏藤居香耶
