投稿者: 恵里

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です(^^) 今日は、よくご相談されるストレッチについてお話ししたいと思います🧘‍♀️ 基本的なポイントとしては ・身体が温まっている時（お風呂上り等）に、なるべく毎日行う ...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です(^^) 今日は、お仕事終わりに本日公開の映画 『ミステリと言う勿れ』 を観てきました🧣✨ ストーリーがとっても面白くて、 ハラハラドキドキが止まらず、 終始目が離せませ...

こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です✨ 私、辛いものが大好きで、 辛い物を食べる旅に出るのが趣味なのですが、 先日行った高円寺にある 『和牛麻婆豆腐GOKUSAI』さんの 麻婆豆腐がとっても美味しかっ...

こんばんは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です✨ 今日は恒例の、お花通信💐✨ 今回は色んな種類のひまわり達です🌻🫧 夏を感じますね🎐 THE 定番は左上のイメージですが、 他にも色んな種類があるみたいです😳 今...

こんにちは♪✨ ピラティスインストラクターの恵里です(^^) 今日は最近レッスン前のお話によく登場する、引越ししてから一緒に暮らし始めたトイプードルのボアくん🐕（11） のご紹介です🌼 白くてモフモフで、所々茶色い毛が生...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です(^^) 先日、劇団四季の『ノートルダムの鐘』 千秋楽を観劇してきました♩✨ いつもキャストさんは100%のパフォーマンスをして下さってると思いますが、やはり千秋楽は覇気...

こんにちは☺️ ピラティスインストラクターの恵里です！✨ 今日もとんでもない暑さですね🫠🔥 ミスタードーナツに避難しましたが、入り口が混んでいて開きっぱなしとゆうこともあり、あまり涼しくなくて絶望しています😇笑 先日の関...

 こんにちは✨ ピラティスインストラクターの恵里です☺️ 先日、友人の結婚式があり実家の大阪に帰省してきました🌼 何年も会ってないはずなのに、喋り始めると一気にあの頃に戻ったようで、とても懐かしかったです(*´ω`*)...

こんばんは☺️ ピラティスインストラクターの恵里です✨ 今日は、巷で話題の新作ジブリ映画 『君達はどう生きるか』 を観に行ってきました🙋‍♀️🎞 宣伝0にも関わらず、客席はほぼ満員でした😳 さすがジブリ、、(　ﾟдﾟ) ...