投稿者: Runa

先日はポールダンスのイベントでした🦊 3年くらい踊ってる作品を出してみました🪷 最近本当に寒いですね〜😨 そんな中いつもレッスンに来てくださり 本当にありがとうございます😊❄️ 先週から一気に寒くなったような…！？ 私的...

先日もレッスンに来てくださりありがとうございました😊 最近ハマってるストレッチです♪ なんだか寒かったり、少しマシだったり… はやくダウンが着なくてもいい季節に なって欲しいものです🥹。。 また来週もよろしくお願い致しま...

新年からレッスンに来てくださり ありがとうございました♪ 今年もよろしくお願いします🙇 来週は祝日レッスンとなりますので お時間お昼になっております🫶

月曜日はレッスン納めでした！ ありがとうございました😭 九月からレッスンをさせていただいて わたしもとてもみなさまに学ばせていただくことばかりで 感謝の気持ちでいっぱいです！ 来年からもどうぞよろしくお願いします🥺 もっ...

昨日もご予約ありがとうございました✨🧘‍♂️ もう12月終わるのが早過ぎて驚いてます。。笑 週末の夜は銀座の東急プラザの中で ダンサーをさせていただいてるのですが そのお店が4周年で✨ 店内らミラーボール🪩がたくさんあっ...

今日もレッスンに来てくださり ありがとうございました😭✨ 今日はウォーミングアップも多めに させていただきました🧘‍♂️ もう12月の半ばになることが信じられないです😮 いつも言ってるような。。笑 土日は友達と5〜6年ぶ...

今日もレッスンに来てくださり ありがとうございました✨ 毎週お会いできる皆様本当に お顔見れることが嬉しいですしもっと皆様と お話たくさんできたらなぁーと思う時が いっぱいでございます🥹❤️ 今日は昼からポールのスタジオ...

本日もありがとうございました！ 昨日はスタジオのナンバーが 昭和女子大学人見記念講堂で行われて リハ期間含めあまりにも怒涛すぎて あれ？気づけばもう12月だ〜…となりました、、 総勢23名で今回はでました！ ポールダンス...

本日祝日㊗️レッスンありがとうございました！ 今日は月礼拝をメインから バランスポーズと側屈を多めに 入れさせていただきました！ 側屈をウォーミングアップからピークポーズまで ずっと入れたので今日はI字バランスがとても ...

本日もレッスンに来てくださった皆様 ありがとうございました✨！ やっと大きなイベントが２つ終わって ホッとして☁️🫧 約3ヶ月ほぼ毎日練習してきたものを やっと出し切って終わることができて安堵しました🥺 そして昼間はポー...