投稿者: 実穂乃

皆様こんばんは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🎷 2月もスタジオに足を運んで下さった皆様、 ありがとうございました🩷🩷 日々皆様の笑顔に元気をいただいております♪ 今月は頭皮や胸、肩甲骨周りをほぐほぐ、 あぁ〜気持...

皆様こんにちは🌤️ ヨガインストラクターの実穂乃です♪ 皆様いかがお過ごしでしょうか🌸 私は抹茶を点て、静かな午後を迎えました✨ 瞑想と似ていて呼吸と所作を合わせるように 目で見て、陶器に触れて、感じて頂く… 丁寧な時...

皆様こんばんは🌕 ヨガインストラクターの実穂乃です♪ 本日はDog yoga day でした🐶 飼い主さんたちと一緒に行う わんちゃんたちも主役の世界は、 なんとも優しく自由でほがらかな時間です✨ わんちゃん同士も顔見知...

皆様こんばんは✨ ヨガインストラクターの実穂乃です！ 本日もポカポカ体制で スタジオに足を運んでいた皆様 ありがとうございました☺️✨ 3連休も沢山の皆様とお会いでき幸せです🩷 今夜は ウイスキィ〜がお好きでしょ♪ 石川...

皆様こんばんは🌕 ヨガインストラクターの実穂乃です！ いかがお過ごしでしょうか✨ 新たな一年が始まって一ヶ月が経ちました✨ 様々な目標や役割りがあり日々取り組む中、 元気にスタジオに足を運んでいただき ありがとうござい...

皆様こんにちは🌞 ヨガインストラクターの実穂乃です✨ 本日はあったかエッセイ岡部朋美さんによる 愛のお言葉をお届けいたします✨ 身の回復は愛する人への存在さえも 大きくしてくれる✨ 誰かを想う気持ちは自分の存在に気づき ...

皆様こんにちは🪻 ヨガインストラクターの実穂乃です✨ 陽が伸びたなぁと感じる夕方のお時間 皆様いかがお過ごしでしょうか✨ 可愛いハンドクリームの言葉にキュン🩷 本日は代行のお知らせをさせて下さい！ 1月29日(月)19:...

皆様こんばんは♪ ヨガインストラクターの実穂乃です！ 本日スタジオに足を運んでいただいた皆様 ありがとうございました💖 心地良さそうな表情、呼吸、 身体の観覚を掴めた様子が嬉しいです✨ 先日、撮影させていただきましたデー...

皆様こんばんは🌕 ヨガインストラクターの実穂乃です♪ 年越しそばはこれからでしょうか❄️ dog runスペースで時より dog yogaをしております🐶👑 わんちゃんたちは良い表情で走り回っては 飼い主さんたちの元へ...

皆様こんにちは♪ ヨガインストラクターの実穂乃です✨ 先日、今年最後のクラスを終え、皆様と全てのスタジオにご挨拶することができました！ 沢山スタジオに足を運んで下さった皆様、 ありがとうございました🩷 ヨガを継続していく...