インストラクターブログ 深夜のテニスボール❤️ Posted on 2019年6月30日 by TOMO 皆さま、こんばんは。 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 突然、目が覚めて眠れなくなってしまいました🤣 寝なきゃ💦 と思えば思うほど眠れなくなってしまうので💦 そんな日は抗わず ストレッチや やさしくテニスボールでカラダをほぐすことにしています。 今の自分に寄り添う そんな風に思える。 ヨガしていて良かったなあ と思う瞬間です。 6月も今日で終わり。 楽しみましょう❤️TOMO TOMO TOMO先生の投稿をすべて表示