皆さま♡こんにちは✨
今日で11月もおしまいですね。
早い早い。
さて今月の私の記事はほとんどフードポルノという感じでご飯にジャックされていましたが。。。
今月最後の記事もご飯で締めさせていただきます。
昨日ね、ちょろっと書きました“ジンジャー、レモン、岩塩”の組み合わせ。
この組み合わせ最強なんですよー。
まず。
消化力が弱いあなた!におススメです。
インドの伝統医学、アーユルヴェーダのホームレメディ(お家で作る自然なお薬のこと)では良く使われるものです。
消化力が弱いと言うのは、消化をしてくれる「火」が弱いと言うこと。
火を起こすためにジンジャーレモン岩塩の組み合わせがパーフェクトなのです。
1:1:1の割合です。
食事前にティースプーン一杯どうぞ♡
物凄い刺激ではあるのですが、、この時期きっと皆さんの内臓を助けてくれるはず。
そのまま摂取するのが苦手な方は、白湯に混ぜて飲んで見てね。
お知らせです〜
◆中目黒スタジオ◆
12/1、8(金)
19:00-20:00 デトックスヨガ
20:30-21:30 リラックスヨガ
私がお休みになりまして、、、
Lino 先生が担当してくださいます😘💓
ではではまた12/15に♡